牙医推荐的漱口水
前两天去Macquarie Park的一个牙医诊所做了个牙齿检查+洗牙，我最近几年差不多每年去洗一次牙，因为感觉保持牙齿健康还挺重要的。
但这次一方面因为疫情，一方面因为自己太懒，竟然拖了2年才去，查了一下上次洗牙的记录，是2021年底，都超过2年了。
我提醒自己，以后至少每年要去1次，不能把自己的健康不当回事啊。
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标签： 健康
坚持跳绳6周了 – 谈谈关于跳绳的事情 (方法 场地 器具 经验 等等)
(截图来自我喜欢的一个Youtube频道：Jump Rope Dudes)
从11月23日起，我开始了跳绳。
上个月还特地写了个帖子 – 我开始并爱上了跳绳
到目前为止，我已经坚持跳绳整整6周了，下面就简单聊一聊这段时间的经验和体会。 继续阅读“坚持跳绳6周了 – 谈谈关于跳绳的事情 (方法 场地 器具 经验 等等)”