去牙医诊所做了个常规检查+洗牙

牙医推荐的漱口水

前两天去Macquarie Park的一个牙医诊所做了个牙齿检查+洗牙,我最近几年差不多每年去洗一次牙,因为感觉保持牙齿健康还挺重要的。

但这次一方面因为疫情,一方面因为自己太懒,竟然拖了2年才去,查了一下上次洗牙的记录,是2021年底,都超过2年了。

我提醒自己,以后至少每年要去1次,不能把自己的健康不当回事啊。

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坚持跳绳6周了 – 谈谈关于跳绳的事情 (方法 场地 器具 经验 等等)


(截图来自我喜欢的一个Youtube频道:Jump Rope Dudes)

从11月23日起,我开始了跳绳。

上个月还特地写了个帖子 – 我开始并爱上了跳绳

到目前为止,我已经坚持跳绳整整6周了,下面就简单聊一聊这段时间的经验和体会。 继续阅读“坚持跳绳6周了 – 谈谈关于跳绳的事情 (方法 场地 器具 经验 等等)”

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