一周打6次网球是什么体验?

这个星期我打了6次网球,是的,我自己也不敢相信,整整6次!

这一段时间绝对是我人生第一次这么密集的打网球了,以前有一度比较热爱网球的时候,好像也不过一周打个4次而已。

最近进入了“疯狂”打球模式,主要原因还是因为加入了悉尼奥体网球中心的会员。

一下子不但可以打UTR比赛,上网球课,还能免费订网球场地。

回顾一下本周打球记录:

周一晚上,去参加了UTR比赛1.5小时,在赛前还上了个Tennis Cardio Play的课45分钟,当作热身,所以加起来几乎打了2个半小时。

顺带说一下UTR是跟一个4.17的老头打的,结果5:6,2:3没打完,我稍微落后一点,比预料得要好,本来以为会被他打6:2,6:3之类的,我甚至于还有机会拿下第一个set。

我已经想好了对付这个老头的战术,如果下次再遇到他看看有没有机会。

周二晚上,本来是另一场UTR比赛,结果在去的路上就收到短信说因为下雨取消了,但是我预定的另外一场Cardio热身课是室内的,没有取消,来都来了,就当活动一下了,45分钟。

周三,休息了一天,但是我一时兴起,在Facebook的一个悉尼网球群里面发了个帖子征水平相近的球友,结果有好几个人联系我,于是我接下来又约了好几场球,把后面的日程排的很满。

周四下午,约了第1个网友,是个韩国人,由于SOP都订满了,所以去了Lane Cove,小伙子拉球水平还不错,跟我差的不多就是失误稍微多一点,后来开始打比赛,我打了他个8:0。那天我感觉特别好,发球状态极佳。他发球不行,而且失误很多。再次印证了一个常见现象,业余球手平时拉球练球看起来水平不错,一打比赛就不行了。(当然我自己比赛水平也没好到哪里去),共打了1.5小时。

周五下午,跟老婆去SOP了,她是第一次去那边打球,到了以后10几个场子几乎没有人,天有点热,风也有点大,我们打了1.5小时,就拉拉球,那天我觉得自己打得不好,失误很多。

周六下午,又约了第2个网友,哥伦比亚人,水平比我高感觉2个等级,各项技术都很强。我和他拉拉球还勉强可以吧,但一打比赛就完全不行,被全方位压制,我被打0:4。只打了1小时。

周日晚上,又见了第3个网友,其实因为本周已经打了5次球,完全不想再打了,希望能休息一天,可是因为之前约好了也不好意思取消。这个人是台湾人,跟第1个韩国人感觉差不多,拉球水平还可以的,正手还比较稳定,但是反手比较差。

拉球拉了半小时以后,他想跟我打比赛,我打了他3:0,可惜后来网球场关门熄灯了,否则可能还会继续打一会。

所以我发现要找到一个水平很接近的hitting partner真的也没那么容易,第一个韩国人我觉得他太弱;第二个哥伦比亚人又太强,而且他住的又不近,从Bondi过来的,估计体验一次以后也不会再有兴趣约我打球了;第三个台湾人我觉得也有点稍弱,而且住在City,离得也不是很近。

一周6场球的体验

如此频繁打球的体验就是:我的身体每天都有点运动以后的酸痛,手腕,手臂,背,腰,腿。。。全身都酸。

几乎每天都出一身臭汗,打完球要洗澡,还要洗衣服。

我自己感觉是不是有点“过分”了,年纪也一大把了,不能还老是把自己当小伙子,真的是要悠着点了,否则万一受伤什么的,那就乐极生悲了。

我以前打球受过伤,小腿肌肉拉伤,而且2次都在同一个地方,记得比较严重的一次我走路都很困难,一直大概花了2周才恢复。不过那发生在至少5-6年以前了,最近几年由于只是打休闲网球,倒是没再受过伤。

不过最近的运动量真的是有点太大了,必须要警告自己了。

但说是这么说,下周我已经又预定了2次的UTR比赛(再加上赛前的Cardio课热身),分别在周二和周四,还在周三约了1个新网友打球,这就又是连续3天了,每周总要再陪老婆大人打一次吧,那就是4次至少了。

顺带说下,最近由于运动多,我秤了一下,体重下降到了68.3kg,体脂也下降了一些,我这些年的体重一直就保持在70-72kg左右,似乎是第一次低于69kg。

好吧,下周最多就打4次了,不能再多了,真的要告诫自己要悠着点了,对我来说每周3-4次已经是非常不错的运动量了,再多就是让自己的身体超负荷运转了。

当心乐极生悲,切记切记。。。

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