分类： 胡思乱想

转眼之间，又到了一年的年末。2022年似乎还没怎么过，就要结束了，时间真的好快。

我自从2017年开始，每年在岁末年初写“再见，你好！”系列的传统，仍然继续。今年已经是第6年了。

以下是我的前5次的“再见，你好！”系列文章回顾。

一转眼，我移民来澳大利亚这个国家已经12年了。

人生有几个12年呢？我过去人生的相当大的一整块，而且是比较黄金的年龄，在这里度过了。

移民肯定不是完美的，有优点也有缺点，但如今回想起来，我一点也不后悔当初移民的决定，而且哪怕是10几年以后的现在，我还是时不时的会感觉到我生活的澳洲的美好。

以下就是我随机想到的一些喜欢澳洲的理由（想到哪里写到哪里，不分先后次序）。

自从开始学习冥想以来，我经常会练习去做静坐和冥想。但我并不强迫自己，对于这件事情非常随意。

有时候我会早上醒来，第一件事情在起床之前躺在被窝里冥想几分钟；有时候是在一天的某个时候一本正经找个家里安静的角落坐下来，冥想20分钟左右；也有时候是在车子里等人的时候，就坐在车子里冥想10-20分钟。至于频率，我有时候一天2次，也有时候连续一两天都没想到去做。

总之，跟大部分不了解冥想的人（包括以前的我自己）想象的不同，冥想并不一定需要通过正襟危坐的打坐的方式，也并不需要在一个绝对安静的地方进行。

今天，我的第2套投资房正式成交啦！

前阵子写了一个卖房系列，说了说这次卖房的动机和过程：我的第二次卖房笔记 Part1 (澳洲悉尼)

下午我的卖房律师很顺利的帮我完成了settlement，很快就收到了卖房款，扣除银行贷款和各种费用以后，我收到了10几万现金。

不知道什么时候开始，我最近开始练习冥想了。

并没有一个严格的计划，只是想到了就会去冥想一会儿，最近大概至少每1-2天会冥想一次。

有时候会是早上醒来的时候的第一件事情，还躺在床上，也有时候是下午，或者晚上，在家里找一个空房间坐在椅子或地上，也有时候是晚上睡觉之前，边冥想就边睡着了。

最近看了这本书《认知觉醒》，觉得挺不错的，非常值得推荐一下。

有时候看一本书，里边有1-2个点打动我就足够了，这本书讲了很多东西，从人的大脑，到潜意识，再到人的专注力，学习力，等等很多方面。

但全书看完以后打动我的一个点是作者提到的一个“元认知”的概念，一个我以前隐隐约约想到过的模糊概念，但被作者一总结，我觉得很有道理，概念也变得清晰了。