牙医推荐的漱口水
前两天去Macquarie Park的一个牙医诊所做了个牙齿检查+洗牙，我最近几年差不多每年去洗一次牙，因为感觉保持牙齿健康还挺重要的。
但这次一方面因为疫情，一方面因为自己太懒，竟然拖了2年才去，查了一下上次洗牙的记录，是2021年底，都超过2年了。
我提醒自己，以后至少每年要去1次，不能把自己的健康不当回事啊。
比如我爸爸妈妈，现在牙齿都不太好，对吃东西都有影响，吃不了太硬的，或是酸的冷的东西。我这个人还是挺喜欢吃的，我希望自己哪怕到了80-90岁的时候（如果能活到那个年龄的话），还能享受各种美食，否则看着好吃的东西吃不了多痛苦。
我爸爸的牙齿在挺年轻的时候，好像50多岁就一塌糊涂了，有好多烂牙。当年去一个私立医院拔掉以后，搞了好多个种植牙，还花了好几万块。即吃苦头，又花钱。后来过了大概10几年，那些种植牙也都不行了，都掉了，现在他好像就配了那种塑料模子的普通的假牙，可以拿上拿下的那种。
我妈妈以前牙齿挺好，但最近几年也不行了，她说年纪大了，牙齿都酥掉了，现在她有好几颗牙都磨损得很厉害，有一颗门牙还缺了一半，讲话都有点漏风了。
我去的这家牙医还挺便宜的，$99刀，X光+检查+洗牙，普通在悉尼这样做一次应该要$150-200吧。
顺便说一下，一般如果在澳洲买私人医保的Extra的话，general dental是可以cover常规洗牙的费用的，但由于我早就停买了澳洲的私人医保，所以这些年看牙医都是自费的。
这次预约的是一个女牙医，还挺热情的，一上来跟我聊天，问我很多问题。
问我来澳洲多久了（她自己看起来是中东移民，说自己才来澳洲3年），是干啥职业的，有没有小孩啥的。
我说我已经退休了。她非常吃惊，说“你看起来也不老呀！” 我笑笑说：“Old enough to retire already.”
顺便插一句题外话：
以前别人问我干啥的，我一般总是编一个说法，比如说我是IT工程师，或是房地产摄影师，事实是我都做过，只不过现在不做了。
但现在我发现我可以坦然就告诉别人我退休了，虽然别人会觉得有点奇怪，但我至少可以不用说谎，因为一个人说谎是很累的。如果我说我是干某某职业的，那么别人可能会继续追问，那我要编更多的谎话来搪塞她。
如果只是陌生人以后再也不见面倒也罢了，可是或许以后还会见面，那我难道还要记得跟谁说了什么？那样太累了，所以还是不说谎比较好。
反正这次检查下来我的牙齿总体还OK吧，就是在牙缝里有点牙石，很有可能就是拖了2年多才来洗牙的后果。我自己是看不到，也没啥感觉，但医生给我看X光片指给我看哪里有牙石（其实还是看不太清），帮我做了一下常规清洁去除了一些，叫我最好以后每6个月要去检查清洁一次。
还有我最近几年牙龈有点萎缩了，以前好几个牙医都说过这个问题，但幸好这几年看起来并没有恶化。这个医生叫我刷牙不要太用力，并且叫我每天要用牙线和漱口水杀菌。我平时牙线是会用，但是比较懒，不是每天用，以后看起来还是每天至少要用牙线清洁牙缝。
回家以后立刻帮老婆也预约了一下洗牙，因为她跟我一样，也2年多没去洗牙了。
还上Amazon买了牙医推荐的一款漱口水（比较了一下Amazon比ChemistWarehouse和Woolworths都便宜），她说这个每天用2次，可以杀死会产生牙石的口腔细菌。
再次提醒自己，以后还是不能偷懒，每年至少去看一次牙医。
虽然医生建议每半年去一次，但我还是感觉半年似乎有点太频繁了，真的有必要吗？
倒真的不是为了省钱，每年哪怕花个$200-300刀在牙齿上也并不贵，毕竟我前面也说了，牙齿健康真的是很重要的，而且如果能够保持健康，长远来说是更省钱和更幸福的事情。
但看过牙医的人应该都同意，这个洗牙实在不是什么太愉快的体验啊。:(