我发现人对某项兴趣爱好的喜爱程度，经常不是线性的，而是有波动和周期性的。
比如我对网球这个持续了多年的兴趣爱好就是这样，有时候会有一段时间特别狂热，一周最多可以去打5-6次球；但是可能过一阵子又会陷入低谷期，甚至有过一段时间，连续好几个月连网球拍都没有去碰一下。
不过最近我对网球好像又进入了比较爱好的阶段，不能说是狂热到天天想打的那种程度，但还是属于比较热衷的，基本上保持每周2-3次的打球频率吧。
而且由于热衷和研究，再加上刻意练习，我觉得我自己最近几个月应该是涨球了。
从几个主要我认为进步的方面来说说：
发球
我以前的发球很不稳定，经常会出现双误。但现在我发球比以前稳定很多，虽然我的发球球速不快，对同等级别的对手并没有太大的威胁，但至少我现在可以做到有相对稳定的一发，和比较保险的 top spin 二发。
我现在在一个 set 的比赛里面，基本最多只出现1-2次发球双误，这个极低的失误率我还是非常满意的。以前的我可是会在一个 game 里有时候就出现1-2次双误的。
要知道网球的一个 game，只要有一方赢4个球就结束了(除了出现deuce），所以如果由于双误就白白给对手送1-2分，那其实是非常非常大的失误。🥵
下一步，应该就是在保持低失误率的情况下，提升发球的质量。不过说老实话，我真的很少会去单独练发球，因为单练发球真的很无聊啊。
脚步
过了初学者这个阶段以后，你就会慢慢意识到，网球其实不是一个用手打的运动，而是用脚打的。因为在网球中，我觉得脚步的重要性至少占了7成，而手臂和身体动作只占了3成。
我最近几个月打球，特别注意了加强分腿垫步这个动作，可以让我对付下一个球可以快速启动。还有就是注意了降低重心，打球时让膝盖弯曲的多一点，双腿分得更开一点。
下一步，要让分腿垫步等脚步动作，慢慢的变成潜意识的习惯，不需要去刻意提醒自己。也就是要让它从 conscious competence，变成 unconscious competence。
正手
正手击球，我觉得是自己最近进步最大的一项技术。我这几个月一直在改进自己的正手动作，看了很多Youtube教学视频，并且不断改进细节。
特别是我改进了我的非持拍手的动作，也就是我的左手动作。我相信这是绝大部分业余球手忽略的一个问题。
我看过大量的业余球友的打球视频，大部分人中低水平的球手的非持拍手动作都是比较奇怪的，包括以前的我自己，会在正手击打的时候垂下来，或是做出各种奇怪的动作。🤔
而如果你去看职业球手在打正手时的非持拍手，会在正手击打的时候，先充分伸展出去，然后收回到靠近胸部和肩部的位置，而不会放下去。这样可以很好的提升正手击球的转肩和稳定性。
我觉得自己的正手，跟以前比起来，球质和稳定性都提高了很多。而且我现在打正手的时候，跟以前的自己对比，很明显加强了所谓的“鞭打”的动作。
下一步需要提升的，可是是正手的穿透力，因为我的正手经常是上旋有余，而力量不足。
中场进攻
在底线的正反手对拉相持，一直是我比较稳定的强项。但是如果对方过来一个浅球，就是那种我需要踏进底线2-3步，在service line附近击打的那种球，我以前就不会处理了，往往冲上去进攻一拍，不是下网就是出界。经常会把得分机会，打成自己主动送分。😭
最近也在比较注意练习对付这种球。对于这种中前场的浅球，我现在比较耐心，做好预判，往前跑的时候注意球的高度和落点，进攻的这一拍不管是打直线还是斜线，不操之过急，尽量拉出强力上旋，让球可以安全过网并落在界内，并不一定要打出 winner，只是为了下一拍得分创造机会。
我感觉对付这种球我现在也提升了不少，成功率明显比以前高了，可喜可贺👏
下一步，我希望在对付中前场浅球的时候，能够在正反手位，都能比较稳定打出直线或是小斜线的进攻。
其实还有一些其他的方面吧，不过上面几个是我注意到的几个比较大的进步。
不过有时候自己觉得进步了可能只是自我感觉良好的一种假象，我好久没有打过正式比赛了，接下来可能会去报一些比赛来打打，是骡子是马要牵出去遛遛，才好看看自己是不是真的有所提升。
我觉得有1-2项自己真心喜爱的兴趣爱好真的是一件很美好的事情，当对一个兴趣认真投入进去，并且感受到学习和提高的喜悦时，会觉得生活充满了意义感。