刚刚打完网球回来，出了一身汗，洗了个澡，虽然有点累，可是运动后的感觉还是非常舒服的。好像运动会使人体分泌多巴胺还是内啡肽之类的东西，会让人觉得很快乐。
现在已经是4月中，悉尼上周末又调整了 Day Light Saving时间，跟中国的时差又恢复2小时了。按理说现在已经开始进入秋季了，可是像现在白天出去也有20多度，在大太阳下奔跑打球还是非常热的。
最近见了2个新球友，分别去了2个新的地方打球。
继续阅读“最近见了2个新球友”最近见了2个新球友
标签： 网球
我自学提高网球正手击球的一些经验和想法
网球这个运动，真的是挺难的，一开始入门就很难，入门了达到一定的水平就会到达瓶颈，再想要提高也很难。
我都已经打了好几年网球了，目前水平还是很普通，也就业余3.0左右的水平，年龄也越来越大了，估计这辈子都不会成为高手了。
但是，这并不妨碍我对网球的喜爱，并且希望自己的水平能够更上一层楼。
继续阅读“我自学提高网球正手击球的一些经验和想法”记录一下今天做的事情（高温，看病，打网球）很开心又发现了一个免费网球场
发现离家不远的一个免费网球场
今天算是个特殊的日子，2月29日，4年一次。
而且今天非常非常的热，天气预报有42度高温。澳洲一般来说12月开始进入夏天，12月-2月这3个月是夏季，所以现在应该已经是夏季的尾声了，没想到还会出现这么高的温度。
早上一起床就感觉到了，哪怕在家里，空气里都是热的，稍微一动就会微微出汗，坐着不动也需要开电风扇。
继续阅读“记录一下今天做的事情（高温，看病，打网球）很开心又发现了一个免费网球场”任何东西都可以在Facebook Market上卖，我今天又卖了一堆旧网球
60个旧网球，卖了$25
今天在Facebook Marketplace上又卖掉了一堆旧的网球，60个卖了$25刀。
我在好几年以前都不知道打过的旧网球还能卖钱，一般就直接扔垃圾桶了，现在想想真是浪费。
其实很多人都不知道，我平时经常在网球场的垃圾桶里看到别人扔掉的旧球。
继续阅读“任何东西都可以在Facebook Market上卖，我今天又卖了一堆旧网球”早上打了2小时网球，下午买了张新的Mario Switch游戏
我的退休生活，简单而又快乐。
早上8点醒过来，躺在床上拿起Kindle看了会书，手机响了，拿起来一看，是一个新认识的球友来问我去不去打球。
我们昨晚就约好了，如果今天不下雨就去打球。
于是赶紧起床，吃了老婆给我做的蛋饼做早餐，再加一杯咖啡。
继续阅读“早上打了2小时网球，下午买了张新的Mario Switch游戏”一周打6次网球是什么体验？
这个星期我打了6次网球，是的，我自己也不敢相信，整整6次！
这一段时间绝对是我人生第一次这么密集的打网球了，以前有一度比较热爱网球的时候，好像也不过一周打个4次而已。
最近进入了“疯狂”打球模式，主要原因还是因为加入了悉尼奥体网球中心的会员。
一下子不但可以打UTR比赛，上网球课，还能免费订网球场地。
继续阅读“一周打6次网球是什么体验？”我的网球到底在哪个水平？NTRP 和 UTR 网球分级的转换图表
自从了解到UTR以来，我一直对多少UTR，等于多少NTRP很感兴趣。
UTR和NTRP是2套现在比较流行的，但又很不一样的网球评级系统。
NTRP是美国业余网球的评分系统，也被中国业余网球爱好者广泛使用。等级范围大概是从2.5开始，每0.5就上升一个等级，3.0，3.5，4.0，4.5，一直差不多最高到5.0。如果再高超过5.0，那就是业余顶尖高手级别了，可以拿到省级乃至全国业余比赛的名次了。
继续阅读“我的网球到底在哪个水平？NTRP 和 UTR 网球分级的转换图表”我收藏的一些非常好的网球教学视频集锦 (附加我自己的想法，体验和注解)
我最近开始开始对网球单打比赛感兴趣以后，又重燃了对网球的热情。
我从最近几年的平均每周都打不到1次的“老年”网球状态，变成了最近的每周打3-4次的鸡血状态。
不过由于我一贯是对很多东西热情来的快，去的也快的个性，不知道这波对网球的热情可以持续多久，只能拭目以待了。
我最近每天上网看视频学习研究单打比赛技战术，动作要领，同时在平时打球的时候开始录视频把自己的动作拍下来，寻找自己的缺点，并纠正提高。
继续阅读“我收藏的一些非常好的网球教学视频集锦 (附加我自己的想法，体验和注解)”UTR Rating 我发现澳洲也有网球等级评分系统了
前2天随便在网上搜索关于网球的评分体系的信息，无意中发现了澳洲现在采用了国际上的一个网球UTR评分系统了。觉得很有兴趣，就去研究了一下。
UTR是Universal Tennis Rating的简称。还是在2022年初才被澳洲正式采用的，所以在澳洲还是一个比较新的东西。
大部分打网球的业余爱好者都喜欢说自己或别人的水平大概是3.0，或是4.5什么的，根据的都是一个美国的评分标准，叫NTRP（National Tennis Rating Program）。
继续阅读“UTR Rating 我发现澳洲也有网球等级评分系统了”