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我最近一段时间对网球还是比较热衷的,不但自己喜欢打,还喜欢上网看各种网球教学和比赛视频,研究技战术。
我前段时间写了: 我感觉自己最近几个月涨球了
以前我觉得自己大概也就是普通3.0水平,但最近半年我感觉自己现在应该有强3.0水平了,自评3.0+吧,我说的这个是中国的标准。
中国人各方面都比较卷,包括业余网球,有些人自评的话都喜欢把自己报低0.5个级别。所以中国的业余3.0,大概相当于美国USTA的3.5水平,以此类推。
看了一些Youtube上的美国业余的3.0,3.5的比赛视频,和官方评级标准,我感觉要是在美国的话,我肯定能打到3.5这个级别的中游水平。
在澳洲打球,没有人说几点几,在网上约球只有很粗糙的几个大致的自评:Beginner > Low Intermediate > Intermediate > High Intermediate > Advanced > High Advanced,这个划分非常粗糙,我约过不少陌生老外球友打球,自评的水平可以说是一言难尽。
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最近打了3场比赛,一场是上周报的UTR积分正式比赛,前几天一场,和今天早上刚刚打了一场和朋友之间的友谊赛,我都赢了同级别的对手,也给了我自己不少信心。
不过通过打比赛,我发现自己还是有很多问题。比如我的发球还是不行,平时练的太少。随上和网前也很差,高压球更是一塌糊涂,这些都练的太少。
前两天看了一个B站的视频:网球选手如何做自我技术评估?我很喜欢的一个网球博主付饶,提供了这个表格,视频地址:https://www.bilibili.com/video/BV1NK4y1p7cj/
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他在视频里说,业余网球爱好者,往往打到一定的程度,比如就像我这样的水平3.0-3.5,水平就停滞不前了,因为他们不知道如何提高。
但是如果是对网球有一定追求的人,平时想打打比赛的,其实可提高的地方很多,用这个表格就可以给自己做一个各种技术的评估。
然后去练习自己的弱项,逐个突破。我觉得他讲的很有道理,给了我启发。
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我也给自己自评了一下,当然我的评分只是在我自己这个级别:
- 正手底线 8
- 反手底线 8
- 一发 6
- 二发 7
- 接一发 5
- 接二发 6
- 正手随上 6
- 反手随上 5
- 网前截击 6
- 高压 4
他的表格太复杂也太细了,我自己简化了一下,稍微修改了几个评分项目,我觉得这样至少对我自己来说更简单,也更make sense。
所以,结果很明显,我觉得自己的正手和反手的底线都是最强的技术,那么其实平时练球的时候,就不应该把90%的时间都花在这个上面。
我们都知道这个道理,要让一个木桶尽量能装更多的水,需要去补最短的那块木板。
所以,我接下来打算要多练习自己的弱项,比如随上和网前,还有高压,和发球。
而不要一味的就是反复在底线对拉,虽然对拉是最有意思的,也是绝大部分人到场上唯一做的事情。
不过接发这个项目跟我老婆对打时比较难练,她发球太差了,我需要去找个发球好的partner。
好了,这就是我最近的一点对网球的体会,希望下半年能够多练习这些短板吧,希望半年以后能够再次发现自己的进步。